• Louise-Anne Elsebban

Comment revenir au travail après un épuisement professionnel ?


Comment revenir au travail après un épuisement professionnel

FoxRH a rencontré Aude Selly, auteur de l'ouvrage : "Renaissance : Il y a une vie après le burnout" aux éditions Maxima. Elle nous fait le plaisir de répondre à quelques questions pour comprendre comment les victimes de burnout peuvent retrouver une nouvelle vie, comme elle-même a pu le faire. Les chemins sont uniques, mais l’objectif à atteindre est le même pour toutes les victimes : retrouver un sens à sa vie professionnelle.

1. Vous avez écrit votre premier ouvrage témoignage « Quand le travail vous tue – Histoire d’un burnout et de sa guérison » publié en 2013 puis les étapes de la reconstruction après l’effondrement « Burn-out et après ? » publié en 2015. Vous revenez 4 ans après avec une suite : « Renaissance : Il y a une vie après le burnout ». Qu’est-ce qui vous a poussé à écrire cet ouvrage ?

Ce livre est le fruit de mes observations et d’échanges depuis mon témoignage.

J’ai constaté que toutes les victimes avec lesquelles j’ai été en contact, non reconstruites, se posaient une question qui leur font toutes peur : Comment revenir au travail après mon épuisement professionnel ?

Je suis passée par là et beaucoup m’ont demandé comment j’étais parvenue au métier que j’exerce actuellement, à savoir consultante spécialiste de l’épuiseme