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Expert RH : Qui mieux qu'une sophrologue pour parler du bien-être au travail ?

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 7 : Auto-massage du visage.

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 6 : Sophro-déplacement du négatif

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 5 : La Respiration carrée

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement épisode 4 : Le soufflet Thoracique

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 3 : Contraction/Relâchement.

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 2 : Le pompage des épaules

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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement épisode 1 : le polichinelle chantant

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