Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 7 : Auto-massage du visage.
Dans ce nouvel épisode, nous vous proposons aujourd'hui d'allier les bienfaits de la sophrologie et de l'auto-massage! Nous pensons à décont
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 7 : Auto-massage du visage.
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 6 : Sophro-déplacement du négatif
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 5 : La Respiration carrée
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement épisode 4 : Le soufflet Thoracique
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 3 : Contraction/Relâchement.
Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 2 : Le pompage des épaules
Comment bien vivre son télétravail ?
Le télétravail : L'illusion d'un gain de productivité ?