Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 7 : Auto-massage du visage.
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Dans ce nouvel épisode, nous vous proposons aujourd'hui d'allier les bienfaits de la sophrologie et de l'auto-massage! Nous pensons à décont
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 6 : Sophro-déplacement du négatif
Le sophro-Déplacement du négatif est une technique utilisée en sophrologie permettant le nettoyage des tensions, des sensations ...
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 5 : La Respiration carrée
Télétravail, emploi du temps trop rempli, manque de sommeil, stress ?
Retrouvez la sérénité avec un nouvel exercice de sophrologie...
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement épisode 4 : Le soufflet Thoracique
Le soufflet thoracique est un exercice pour vous aider à lutter contre l'oppression au niveau de la poitrine, poids sur le cœur...
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 3 : Contraction/Relâchement.
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement, épisode 2 : Le pompage des épaules
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Sophrologie à la maison, vaincre le confinement épisode 1 : le polichinelle chantant
Le polichinelle est un exercice de sophrologie qui permet de relâcher les tensions, se libérer du stress ou d'émotions trop bruyantes....
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L’exploration de la thématique des TMS par un doctorant-ergonome
Une thèse sur la culture organisationnelle. Preventech Consulting, en soutenant notre démarche, montre son ambition d’investir dans la reche
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Le bonheur au travail, se former pour être plus épanoui
Le bonheur au travail est un sujet au centre des préoccupations des décideurs : placé à la première place des priorités des travailleurs...
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